Extra Lange Yogales

Voor wie:
Voor iedereen die ervaring heeft met yoga en het fijn vindt om op zaterdagmorgen een heerlijke extra lange yogales en meditatie te ervaren. Door een langere les te ervaren en te werken met je lichaam en je adem, wordt je uitgenodigd om je aandacht nog meer te focussen op het bezig zijn en het voelen.

Lichaamsbewustwording krijgt dus extra aandacht deze les. We sluiten af met een ontspannende en rustgevende meditatie.

Lijkt het je fijn om de zaterdagmorgen op deze manier te starten? Je bent welkom om mee te doen!
verder >>