Workshop Yoga en Karma

Yoga beoefening brengt je dichter bij wie je werkelijk bent. Op deze manier ervaar je steeds meer
rust en kun je alles in het leven nemen zoals het is en zijn in het hier en nu. Deze staat van
bewustzijn komt niet van zelf. In het leven wordt je geconfronteerd met leed en onrust.

De yoga filosofie erkent dat er leed is, maar dat dit leed niet onze werkelijke natuur is. Het is iets
waar we van af kunnen en willen komen. De inspanningen die we doen en de energie die we
gebruiken om boven de oorzaken van leed uit te stijgen, wordt karma genoemd.

Tijdens de workshop bekijken we wat karma is en wat het met yoga te maken heeft. Bovenal kijken
we naar wat deze filosofie ons kan brengen in het dagelijks leven en onze yoga beoefening.

Theorie

• Persoonlijkheidsstructuur
• Natuur & bewustzijn
• Onwetendheid en de gevolgen er van (klesha’s)
• Wat is karma
  • Intentie achter je handelingen (jouw invloed)
  • Reïncarnatie & de gebeurtenissen in jouw leven
  • Hoe maak je jouw ‘harde schijf’ schoon (chitta; onthechten van verlangens)

Praktisch maken

• Bewustwording van je intenties
• Hoe leefstijl, voeding en yoga beoefening kan helpen
• Motivatie & discipline

Datum: Zaterdag 7 december
Tijd: De ochtend 9:30- 12u ( asana's) Middag: 12:30-15u ( filosofie)
Locatie: Studio Moesstraat, Moesstraat 47
Docent: Sharesma en Wieteke
Kosten: Hele dag 40 euro alleen de middag 25 euro
Opgave: via wieteke of intekenen op de lijst bij de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.