In 2016 volgde ik Kung Fu lessen, en ik merkte dat ik de opwarming en de afronding van de lessen, bestaande uit yogahoudingen en Tai Chi oefeningen, eigenlijk leuker vond dan het sparren. Een kennis vertelde me over yoga bij Wieteke en dat ben ik toch maar gaan proberen. Want hoewel ik bang was dat het veel te zweverig voor mij zou zijn, was ik ook heel nieuwsgierig. En al bij de eerste les was ik om. De dynamische Hatha Yoga, dat was het! Helemaal in combinatie met de fijne benadering van Wieteke en de andere docenten die ik daar leerde kennen.
Sindsdien ga ik wekelijks naar de les en volg ik ook heel graag de extra lange lessen en de workshops over filosofie. Ik voelde me al een aantal jaar aangetrokken tot de yoga opleiding waarover vaak gesproken werd tijdens de lessen. Maar het had even tijd nodig voordat ik de moed had om me aan te melden. In het schooljaar 2023/2024 heb ik de stap genomen en ben ik begonnen met de driejarige yogaopleiding bij Ron van der Post. In dat jaar was ik ook bezig met een verandering in mijn loopbaan. IK ging naast mijn baan als leerkracht op een basisschool, ook werken als Educatief medewerker bij een Schooltuin in Groningen. Op de schooltuin kan ik mijn liefde voor de natuur en tuinieren combineren met het lesgeven aan basisschoolkinderen. Het beste van beide werelden. Dit was voor mij een jaar van grote en positieve veranderingen.
Op dit moment zit ik bijna aan het einde van het tweede jaar. Als ik terugkijk op hoe ik de opleiding begon en hoe ik er nu in sta, dan is er best wat veranderd. Want wat ik op de mat leer en ervaar, neem ik mee in het dagelijkse leven. De ademhaling, flexibiliteit, kracht, de focus, positieve nieuwe gewoontes, de veranderende kijk op mezelf en de wereld, leren om zachter naar mezelf en anderen te zijn. Yoga is zoveel meer dan alleen de houdingen.
Mijn grote liefde voor de natuur en het idee dat in de natuur alles met elkaar samenhangt, komt ook terug in de yogafilosofie, waarin men uitgaat van een holistische benadering. Emoties zoals stress, onrust en verdriet komen tot uiting in je lichaam en kunnen zich daar vastzetten. Door het beoefenen van yoga kun je misschien wel even uit die emotie komen, in je lijf voelen waar het zit en dan door de houdingen en door te focussen op je ademhaling alles net iets zachter maken. De rust die je tijdens een les op de mat kunt vinden, neem je dan weer mee naar huis.
Afgelopen voorjaar ben ik op de uitnodiging van Wieteke in gegaan om lessen te geven in haar studio. Ik vond het heel spannend en had er tegelijkertijd ook heel veel zin in. Want het is zo mooi dat ik de kans krijg om de yoga die mij zoveel brengt te delen en door te geven. In mijn lessen wil ik je graag laten ervaren hoe fijn en uitdagend de dynamische houdingen zijn in combinatie met een ontspannen afsluiting en meditatie.
Ik zie je graag op de mat!